6 основных преимуществ коучинга

blog-2

«Величайшее добро, которое ты можешь сделать для другого, это не просто поделиться с ним своими богатствами, но и открыть для него его собственные богатства.»

Бенджамин Дизраели

Несколько человек недавно спрашивали меня об основных преимуществах коучинга. Мне посчастливилось побывать в роли коуча и клиента в коучинговых консультациях много раз на протяжение последних 6 лет. С того момента, как я начала работать со своим первым коучем в 2010-ом году, я вижу огромную пользу коучинга в своей жизни. Независимо от того сколько я провожу или беру коучинговых консультаций, каждая встреча все еще остается для меня тайной. В процессе коучинговой беседы создается священное пространство между двумя людьми, где происходят чудеса, пробуждается творческий потенциал, легко и естественно происходит позитивная трансформация.

Международная Коучинговая Федерация определяет коучинг как «партнерство с клиентами в творческом и вдумчивом процессе, который вдохновляет их максимизировать их личный и профессиональный потенциал.» В результате этого намеренного партнерства люди получают возможность справиться с различными отвлекающими факторами в жизни, войти в ресурсное состояние и использовать творческую энергию для продвижения к своим целям.

Польза коучинга

Перед тем как обсуждать пользу коучинга, я бы хотела представить вам простое и элегантное понятие, которое называется формула изменений Бэкхарта. Я узнала про эту формулу в программе «Наука и Исскусство Коучинга» Международного Эриксоновского Университета. Для меня это понятие было полезно тем, что оно просто и доступно описывает необходимые условия для трансформациии в любой сфере жизни. Эта формула очень простая:

Неудовлетворенность × Видение × Первые шаги > Сопротивление изменениям

Понимание этих условий само по себе помогло мне увидеть процесс своего собственного внутренннего процесса изменений по-новому. Не углубляясь в детальное рассмотрение сопротивления, на тему которого можно сказать очень много интересного, большинство людей склонны воспринимать изменения как нечто дискомфортное и нежелательное. Как мы все знаем, невозможно выработать новую привычку без приложения последовательных усилий в этом направлении. Профессиональный коуч может помочь уменьшить сопротивление и увеличить понимание того, что работает, а что не работает в вашей жизни. Если мы это понимаем, мы можем это изменить.

Вот 6 способов, как коуч может помочь улучшить качество Вашей жизни:

  1. Если Вы сейчас не способны ясно увидеть, на что вы способны, поддержка кого-то, кто прошел через те же самые шаги, и кто может провести вас за руку, удерживая Ваше видение, бесценна. Каждый из нас работает с тем же сопротивлением и сомнениями в себе, но мы не обязаны делать это в одиночестве. Хорошо обученный коуч точно знает, как провести Вас через сопротивление и помочь продвинуться вперед.
  2. Сопротивление изменениям можно значительно уменьшиться в результате того, что в Вашей жизни есть кто-то, кто искренне заинтересован в Вашей позитивной трансформации. Конечно, чем больше у Вас в жизни людей, которые любят и поддерживают Вас безусловно, тем лучше. Хороший коуч видит Ваш свет, даже когда Вы сами его не видите. В этой статье Дебора Гейнс делится своим 10-тилетним опытом работы с коучем, который буквально поставил ставку на ее успех, привязав плату за коучинг к ее месячному доходу.
  3. Инвестиции в коучинг – это инвестиции в себя, которые приносят доход. Согласно Международное исследование коучинговых клиентов Международной Федерации Коучинга, люди во всем мире, которые работали с коучем, сообщают, что их средняя окупаемость инвестиций (ОИ) в 3.44 раза больше, чем сумма, которую они заплатили за коучинг. Окупаемость инвестиций корпоративных клиентов в 7 раз больше, чем их оплата за коучинг. Безусловно, инвестиции Деборы в коучинг окупились не только в смысле достижения ее финансовых целей, но также и в смысле ее самореализации и личностного роста. Ее коуч помог ей визуализировать, «как она ощущает изобилие» и достигнуть новый уровень успеха в карьере писателя. Точно также, Эшли Стал приняла смелое решение продать машину и нанять коуча, когда она хотела открыть свой бизнес.

Конечно, достаточно сложно численно измерить увеличение уверенности в себе, улучшение отношений или навыков коммуникации, о которых сообщают более 70 процентов из 2130 респондентов в отчете об исследовании. Диаграмма, приведенная ниже, показывает некоторые важные преимещества коучинга, которые ощутили люди. Среди них, кроме уже упомянутых, присутствуют также продуктивность в работе, баланс между работой и личной жизнью, здоровье, карьерные возможности, личная организация, управление бизнесом, тайм-менеджмент, эффективность команды, корпоративная культура, финансовая организация, инвестиционное планирование.blog2

Источник: Международное исследование коучинговых клиентов МКФ 2009-го года

  1. Четкое определение приоритетов и поддержания постоянного фокуса на них может сэкономить Вам много энергии и время. Вы, возможно, слышали о правиле 80/20, которое говорит, что 80 процентов результатов обычно достигается, используя только 20 процентов наших усилий. Если бы только у нас было время и понимание, чтобы прояснить, на чем же нам сконцентрировать наши усилия каждый день! Именнно с этим может Вам помочь коуч. В результате, неудивительно, что люди, которые работают с коучами сообщают об увеличении продуктивности и улучшении организационных способностяй, как в бизнесе, так и в повседневной жизни.
  2. Осознанность – мощная сила для внутренней и внешней трансформации. В целом, осознанность предшествует изменениям. Необходимо осознавать, что не работает в Вашей жизни для того, чтобы что-то изменить. В нашем быстром и занятом мире, у многих людей просто нет ни времени, ни привычки, чтобы остановиться и спросить себя эти важные вопросы. Навыки интроспекции, или самонаблюдения, и самоосознанности не преподаются в школах и университетах. Однако, без них практически невозможно эффективно жить в современном мире. Это объясняет возрастающую популярность профессии коуча. Коучи обучены задавать вопросы, которые могут предоставить человеку пищу для размышления и активизировать индивидуальную или групповую трансформацию. В том же исследовании, 99 процентов респондентов опроса удовлетворены своим опытом коучинга и 96 процентов людей отмечают, что он бы наняли бы коуча снова в аналогичных обстоятельствах.
  3. Коучинг помагает преодолеть отклекающие факторы повседневной жизни. Мы постоянно отвлекаемся от своих целей и намерений, так как на нас ежедневно обрушивается огромное количество информации. Случалось ли с Вами такое, что вы решили изменить свою диету или начать заниматься спортом, сделали что-то в этом направлении, но затем потеряли фокус или вообще забыли об этом через пару недель? Огромная польза коучинга состоит в том, что Вы получаете постоянные напоминания о том, что для Вас важно. У Вас просто нет шансов отвлечься от своей цели.

blog-2-1

Leave a Reply

Оставьте первый комментарий!

Notify of
avatar
wpDiscuz