Все записи автора Tanya Ince

stremlenie_v_nikuda

Cтремление в никуда или бегство от прошлого

Огромное количество людей живет в состоянии поиска «того, не знаю чего.» Стремление вперёд не всегда мотивировано желанием достичь чего-либо. Довольно часто это попытка избежать чего-то, что было в прошлом. И тогда становится неважно, куда человек идёт, что делает, и на что тратит свою драгоценную энергию, которой у нас отмерено ровно на определенное количество лет. Неважно это и самому человеку, потому что его цель побега от прошлого будет достигнута по-любому, даже независимо от его действий, просто за счет того, что прошлое уже ушло и больше никогда не повторится.

running-2353880_1920

Мы всегда приходим только туда, куда по-настоящему хотим прийти. Click To Tweet

Однако мы не всегда осознаем свои собственные желания и цели. Понимание того, что наши желания, осознанные или нет, создают обстоятельства в нашей жизни, само по себе уже является ключом для управления своей жизнью. Чем более осознанно мы живем, тем в большей степени мы свободны от автоматизма. Именно поэтому необходимо осознавать и регулярно пересматривать свои цели. Иначе можно прийти совсем не туда. Или потратить всю жизнь лишь на иллюзию движения.

Эта довольно распространенная игра в побег от чего-то плохого в прошлом может затянуться на долгие годы, или даже на всю жизнь. И тогда человек живет, создает семью, дом, карьеру, бизнес, ну или пытается что-то из этого создать, а внутри так и нет ощущения завершенности и удовлетворенности своими действиями. Потому что ведь надо бежать, что-то делать, а сами действия — лишь инструмент.

Человеку может казаться, что он просто находится в затянувшемся творческом поиске. Спустя многие годы такого поиска себя, перепробовав разные сферы деятельности и попытавшись построить гармоничные отношения с н-ным количеством партнеров, некоторые люди начинают подозревать, что что-то здесь не так. Тогда они начинают активно искать свое предназначение, ходить на приемы к психотерапевту и посещать всевозможные тренинги, интенсивы и семинары. Человек действительно все время что-то ищет.

На самом деле он  ищет то, что, как ему кажется, он забыл в прошлом, что-то очень важное для него, как талисман или маячок. Без него нет сил идти вперёд. Без этого потерянного внутреннего маячка не видно, что ему на самом деле важно, а что наносное. И найти его тоже нет никакой возможности, потому что прошлое ушло, и его никак не вернуть, даже если мы будем старательно держать его в памяти и пытаться избежать прошлых ошибок всеми силами.

В один прекрасный момент мы можем заметить, что время уходит, и мы всё ещё живем в прошлом, вместо настоящего, даже пытаясь при этом от него убежать. В таком подвешенном состоянии, к сожалению, могут пройти годы или даже  вся жизнь.

Жизнь — это уникальный дар. И каждый момент в ней наполнен движением, вдохновением и возможностями. Чтобы начать жить своей жизнью нужно:

1) Честно увидеть, зачем совершается каждое действие в вашей жизни. Не просто по факту, а глубинно. Что движет вашими решениями? Чего вы хотите достичь в результате? Или чего вы стремитесь избежать?

2) И затем хорошо бы понять, что прошлое уже ушло, и что было, то было. Не нужно пытаться что-то возвратить оттуда. Не нужно, как говорится, ворошить прошлое. Это пустая трата времени и сил. Сегодня новый день, который несет новые возможности.

И прошлое, и настоящее связаны между собой чем-то очень особенным — вашим собственным Присутствием. А оно никак не изменилось. То, что постоянно и неизменно в вас не может быть утеряно или замутнено какими-то событиями, словами или действиями. Cовершенно необязательно проводить годы в погоне за тем, что всегда уже и так есть у вас внутри, просто по факту вашего существования.

Это осознание освобождает много энергии и энтузиазма для того, чтобы просто жить, полностью проживая каждый момент и наполняя его собой. Этот момент никогда больше не повториться. Этот момент — это возможность просто быть Собой, прямо сейчас.

balloon-2331488_1920

How to take responsibility for your life

Зачем нужно брать отвестветственность за свою жизнь?

Во время одного из моих тренингов по ПЭАТ, разговор зашел на тему ответственности и о том, что же мы делаем, когда помогаем клиенту избавиться от накопленного эмоционального заряда вокруг проблемы. Вопрос, который мы обсуждали был о том, что некоторые люди не готовы взять ответственность за свою жизнь, а хотят изменить кого-то другого.  Тогда они приходят к коучу или процессору ПЭАТ и говорят, например: «Мой муж лежит дома на диване и не работает. Как мне на него повлиять?» Или, например: «Моя жена много ругается, а я люблю спокойную обстановку в доме. Как мне ее изменить?»

Простой факт заключается в том, что никого кроме себя мы изменить не в состоянии. Другой факт состоит в том, что когда внутренние изменения глубоко интегрируются в жизни человека через новые эмоции, мысли и действия, его окружение тоже меняется, как результат. На тренинге мы это всегда подробно обсуждаем, чтобы даже не было попыток прорабатывать эмоции или состояния друогого человека. На индивидуальных сессиях я сразу отвечаю на такие вопросы на первой встрече с человеком, объясняя, что поработать мы можем только с тем, что он хочет и может увидеть в себе, а не в другом. Можно работать со своими реакциями на действия мужа или жены, к примеру.

Другого человека мы изменить не сможем, как бы нам этого не хотелось. Это – пустая трата времени. Точно также, и нас самих никто помимо нашей воли изменить не может. Но в то же время, мы все связаны невидимыми нитями. И изменения внутри одного из нас влияют на всех, кто находится рядом с нами, и даже на тех, кто не рядом. Насколько человек готов смотреть внутрь себя честно, настолько быстро и эффективно у него идет работа, со своими реакциями. И настолько быстро расчищается и просветляется его поле и его внутреннее состояние.

Что я могу гарантировать, это то, что реакции самого человека на ситуацию изменятся и станут более  спокойными, объективными и  осознанными. При этом, вполне возможно, что что-то измениться и в самой ситуации, как результат этой работы. Но если нет, то ситуация может перестанет настолько волновать человека или просто уйдет из его жизни за ненадобностью, так как с этим уроком он разобрался.

Почему важно взять ответственность за свою жизнь?

Принятие на себя ответственности за свою жизнь — это первый шаг к любым изменениям. Пока мы думаем, что кто-то другой или что-то другое создает обстоятельства в нашей жизни, говорить о каком-то движении вперед не приходится. Пока что-то извне контролирует наши состояния, мы передаем свою силу этому всесильному нечто. Мы, буквально, обесточиваем себя. Пока мы так считаем, мы находимся в позиции жертвы, в которой с нами что-то происходит помимо нашей воли. Я злюсь, потому что вот этот человек такой необязательный. Я раздражаюсь из-за того, что пришлось ждать в пробке целый час. Я расстраиваюсь, потому что приходится работать с людьми, которые меня не понимают и не ценят. Вариантов тут очень много.

Эта позиция, конечно, очень далека от реальности, а также и от осознания собственной силы выбирать свою реакцию на любую ситуацию. Пока мы занимаемся тем, что жалеем себя, раздражаемся и злимся, жизнь проходит мимо, время уходит, и мы теряем многочисленные возможности для роста и движения вперед. Возможности что-то изменить подразумевают, что мы открыты для изменений, а не застреваем в самосожалении. Это — выбор, хотим ли мы нового, более качественного в своей жизни, или нам нравится купаться в жалобах на мир и самосажалении. И то, и другое доступно нам в каждый момент жизни. Вопрос  в том, что я выбираю сейчас.

В книге «Мирный воин» Дэн Миллман пишет про принятие ответственности за свою жизнь: «Тебе же лучше взять ответственность за свою жизнь как она есть, вместо того, чтобы обвинять других людей, обстоятельства или ситуацию. Когда твои глаза откроются, ты увидишь, что твое состояние здоровья, счастье и все обстоятельства в твоей жизни были, по большому счету, организованны тобой, осознанно или неосознанно.»

Почему сложно иногда взять отвестсвенность за свои реакции?

Иногда сложно взять отвественность за все происходящее в своей жизни, включая свои реакции, по ряду причин. Это сложно сделать без чуткого руководства кого-то, кто уже прошел этот этап хотя бы частично. Может просто не хватать внутренних сил, чтобы бросить старую привычку считать себя жертвой обстоятельств. 

1) Во-первых, у нас пока нет такой привычки. Никто нас не учит в детском саду или в школе тому, что у нас всегда есть выбор, какую эмоцию мы хотим почувствовать, какую мысль подумать. Со временем у человека вырабатывается устойчивое мнение, что все эти реакции приходят сами по себе и уходят, когда им вздумается. Как будто это какая-то неконтролируемая река эмоций и мыслей, в который каждый пытается выжить, как может. Если так считать, то вся жизнь на самом деле становится водоворотом событий, реакций и встреч, которые «просто происходят с человеком», потому что он добровольно отдал свое право влиять на свое внутреннее состояние.

2) Привычные реакции страха, раздражения, гнева, или волнения становятся более знакомыми, чем что-то другое. Укрепляются соответствующие нейронные цепочки, которые связяны с определенными химическими реакциями в организме. Чтобы перезаписать эти ментальные, эмоциональные и физиологические программы, нужно приложить усилия. Находясь долго в деструктивных эмоциональных состояниях человек постепенно расходует свой собственный ресурс и перекрывает связь со своим Высшим Я. Получается, что на изменения просто нет сил.

Я встречала много людей в таком состоянии. Из любого состояния есть выход, если есть хоть небольшое желание его найти. В двух словах, в таком состоянии обязательно нужна помощь кого-то, кто на данный момент выше по вибрациям, пусть хоть немного. Кто-то, кто в состоянии сейчас протянуть руку помощи и увидеть жизнь человека и его самого в более радостных тонах. Кто-то, кто не будет сетовать на судьбу вместе с человеком, а будет видеть его потенциал. Это может быть друг или близкий человек, или это может быть профессинал, коуч, который искренне заинтересован в том, чтобы помочь человеку и знает, как это сделать. После того как это первая помощь оказана, дальше есть различные способы повышения собственных вибраций. Например, Дэвид Хокинс пишет об этом в своих книгах.

3) Сложно признать, что я сам своими реакциями, мыслями и убеждениями создал все, и плохое, и хорошее, в своей жизни. Это то, о чем говорится в цитате из «Мирного воина.» Проблем со вторым у нас, конечно, нет. Мы с радостью признаем свои заслуги в создании всего хорошего в своей жизни, да и то с оговорками. Но никто не желает признавать, что плохое тоже наших рук дело. Просто потому, что у нас глубоко сидит вера в то, что за этим последует какое-то наказание. Это — тоже одна из заученных реакций, которой можно постепенно разучиться. Именно этому учит, например, Курс чудес, и много других духовных практик.

Сила отвественности

На самом деле, если постепенно преодолеть эти три барьера, что обычно гораздо легче и быстрее сделать с помощью объективного наблюдателя, который искренне заинтересован в том, чтобы помочь, то откуда-то вдруг появляются возможности, и все начинает складываться, как всегда хотелось. Становится понятно, что принятие отвественности открывает двери для того, чтобы осознанно выбирать свои реакции и направление своей жизни.  Это — процесс возвращения собственной силы. С каждым новым выбором возвращается ощущение снаполненности энергией и вдохновением. И даже когда выбор пока не всегда делается в нужную сторону, само осознание, что я это вижу, уже наполняет силой. Постепенно мы расчищаем все блоки в сознании, и этой силы, энергии и радости внутри становится так много, что не делиться ею уже невозможно. Она свободно течет через нас и наполняет всю нашу жизнь, все ее уголки, и все, чем мы занимаемся.

Два подводных камня на пути к ответственности

На пути к принятию полной ответственности за свою жизнь есть два подводных камня. На самом деле подводных камней на этом пути гораздо больше. Но для начала мне пришли в голову вот эти два:

1) Интеллектуализация своих проблем и поиск козла отпущения. Когда мы начинаем видеть, что делаем на самом деле, то чтобы полностью не принимать за это ответственность, наше эго придумывает и находит разнообразные теории, которые можно для этого использовать. Например, можно застрять на стадии объяснения своих проблем и продолжать косвенно или прямо обвинять родителей, школу, систему,  общество, церковь, кого угодно, даже уже понимая, как это все работает. Это, конечно, тормозит процесс. Иногда на этой стадии можно зависнуть на многие годы. Чтобы продвинуться вперед, нужно оставить прошлое в прошлом и освободить его от своих обид и обвинений. Это одновременно открывает будущие возможности, которые раньше не были видны.

2) Избегание действий и проявления своих талантов в мире. На эту тему можно написать еще один пост. Это — определенный ориентир, чтобы посмотреть, насколько человек все еще отделяет внутреннее от внешнего, духовное от внешнего. Если в жизни нет ни отношений, ни творчества, никакого реального взаимодействия, то возникает вопрос, почему человек не действует. Что мешает воплощать идеи в мире? Если нет никаких внутренних блоков, то препятствий к реализации талантов тоже нет. Они по-любому найдут для себя выражение через какую-то вполне конкретную деятельность. Ну а если этого пока нет, то это тоже нормально, но не стоит обманываться на этот счет и придумывать себе отговорки, которые часто пронизаны какими-то заучеными фразами. Это — процесс, который занимает время. Каждый из нас пришел сюда с каими-то талантами и уникальными качествами, проявление которых приносит радость не только самому человеку, но и обогащает весь мир!

Больше на эту тему можно узнать из моего видео. Тема создания осознанной и наполненной жизни очень объемная, и я собираюсь продолжать делиться своим опытом тут. Если у вас появились какие-то вопросы или комментарии, я приглашаю поделиться или со мной в комментариях ниже. Спасибо большое! Радости и любви!

 Об авторе

life_purpose_coachingМеня зовут Таня Инсе. Я – коуч, нумеролог и тренер ПЭАТ, ГП4 и Аспектики. В этом блоге я пишу статьи на тему самопознания, Курса чудес, нумерологии, и так далее. Вы можете cвязаться со мной и узнать о ближайших вебинарах и тренингах вконтакте, на Фейсбуке или Твиттере @TanyaCoaching.

как_построить_гармоничные_отношения

Как построить гармоничные отношения, исходя из внутренней целостности

Для того чтобы восстановить внутреннюю целостность и начать строить гармоничные отношения, исходя из внутренней целостности и наполненности собой, а не из ощущения пустоты, можно использовать следующие два подхода. Их хорошо использовать одновременно, по мере возможности.

Как я уже писала, гармоничные отношения можно построить только, будучи самоосознанным и наполненным собой. Иначе, мы пытаемся получить что-то от другого человека, чтобы заполнить этот недостаток в себе. Это – потребительский подход, который, к сожалению, очень распространен сейчас в мире, и который является прямым результатом потери внутренней ценности самого себя.

Первый подход: Что меня радует?

Кто не знает радости, тот не знает и своего Я.  

~Густав Майринк

Первый подход звучит довольно просто. Нам нужно всерьез заинтересоваться самим собой, своим внутренним миром — своими желаниями, интересами и ценностями. Это означает  — сместить свой центр внимания со внешнего на внутреннее.

Самая главная ответственность любого человека – это его собственное развитие и его собственная жизнь.Click To Tweet

Мы зачастую забываем об этом, концентрируясь на проблемах другого человека и пытаясь жить не своей жизнью. Это, конечно, может дать лишь иллюзию жизни. Таким образом, мы избегаем своей настоящей жизни.

Как же снова вспомнить про себя любимого и заинтересоваться собой всерьез? Это одновременно и просто, и сложно. Звучит это просто, и нам даже может казаться, что мы все время только и делаем, что думаем о себе, и вся наша жизнь крутиться вокруг себя. Но так ли это на самом деле?

Каждый из нас может проверить это, задав себе такие вопросы:

  • Что движет моими действиями, словами и мыслями?
  • Что меня мотивирует в каждой ситуации?
  • Сколько моих действий в процентном соотношении исходят из Души, из самой глубины моего естества?
  • Сколько моих действий в процентном соотношении напоняют и питают меня изнутри?
  • А сколько я делаю автоматически и безрадостно?

Читать далее Как построить гармоничные отношения, исходя из внутренней целостности

KEEPING ON TRACK (5)

Почему не складываются отношения?

Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!»
Ричард Бах

Большинство людей строят отношения из ощущения внутренней пустоты. Тогда другой человек становится средством для заполнения этой пустоты и средством для облегчения всяких негативных состояний, которые являются прямым результатом отсуствия внутренней целостности. Это – простая попытка использовать другого человека в своих целях, для того чтобы справиться с последствиями собственной слепоты к себе. Невозможно забыть о себе и быть счастливым.

Безусловно, это забывание происходит часто помимо нашей воли, просто в результате жизни в социуме. В течение своей жизни мы набираемся разнообразных идей о том, какими мы должны быть, и какими должны быть отношения. Мы подменяем свою истинную суть этим набором общепринятых идей. Это не проходит бесследно. Забывая о своей Душе, мы также теряем связь с Источником. Нас престает что-либо радовать, жизнь становиться серой и будничной. На самом деле, многие люди даже не знают, что есть другая жизнь.

Рано или поздно подмена своих истинных ценностей ложными приводит к такому невыносимому состоянию, что мы начинаем понимать, что должно быть что-то еще. Через какое-то время, иногда через несколько жизней, человеку неизбежно приходит осознание, что он на самом деле сделал неверный выбор. Искусственные шаблоны поведения не дают ему ничего, а забирают самое ценное – связь со своей Душой.

Пока мы не начнем хоть немного сомневаться в том, во что мы верим, мы не сможем восстановить связь с Собой.Click To Tweet

Так вот, когда оба человека не целостны, не наполнены внутренне, как, в принципе, большинство людей на Земле, они ищут этого наполнения из вне, друг от друга. Конечно, ни один, даже самый лучший в мире человек, не способен справиться с таким ожиданием. По сути, мы всегда ищем себя в другом человеке. Это – заведомо ложная цель, осуществить которую просто невозможно. Никто и ничто не может наполнить меня изнутри. Читать далее Почему не складываются отношения?

photo-1431263154979-0982327fccbb

Нумерологический прогноз на выходные: 12-13 ноября, 2016

В эти выходные можно отдохнуть и перезарядиться в кругу близких людей перед предстоящей актичной неделей. Хорошее время для того, чтобы прояснить свои цели и определить наиболее оптимальные методы их осуществления. Мы способны легче, чем обычно слышать свои истинные желания и делиться ими с другими.    Читать далее Нумерологический прогноз на выходные: 12-13 ноября, 2016

yosemite-valley-1031234_1280

Нумерологический прогноз на неделю: 7-11 ноября, 2016

В начале  недели мы можем в меньшей степени ощущать отдачу с точки зрения конкретных результатов наших действий. Может быть ощущение, что мы тратим слишком много времени и сил без видимых именений во вне. Кажется, что что-то удерживает нас в прошлом и не дает двинуться вперед.

Дело в том, что мы сейчас завершаем большой цикл. В среду энергии сменятся на более гармоничные. Вторая часть недели будет легче и гармоничнее. Она принесет ощущение обновления и готовности к изменениям, особенно это касается сферы отношений. Нам более понятно, чего мы хотим и не хотим в отношениях личного и профессионального характера. И мы, наконец-то, двигаемся вперед к своим целям.

 Понедельник, 7 ноября, 2016 – 18.9 4.4

Сегодня нам легко удается сконцентрироваться на результатах. Это практичный и размеренный день. Пришло время освободиться от чего-то ненужного и застоявшегося, убрать в доме или в офисе. Комбинация сегодняшних энергий позволяет нам увидеть практические шаги, которые помогут в достижении долгосрочных планов, подготовят нас к будущему, или помогут увидеть и устранить какие-то несостыковки в наших текущих планах. В целом, спокойный и гармоничный день.

 Вторник, 8 ноября, 2016 – 19.10 3.3

Сегодня Вы способны вдохновить других людей, поделившись с ними своими идеями. Ваши лидерские способности сегодня сильно проявлены, в хорошем смысле слова. Помните о том, чтобы аккуратно взвешивать количество потраченной энергии и материальных ресурсов, чтобы не потратить слишком много. Следуйте за своим сердцем, и день пройдет легко и приятно. Читать далее Нумерологический прогноз на неделю: 7-11 ноября, 2016

heart-700141_1280

Нумерологический прогноз на выходные: 5-6 ноября, 2016

Эти выходные проверяют нашу внутреннюю силу и упорство в достижении поставленных целей. Нас окружают, прямо скажу, совсем не легкие энергии примерно до середины следующей недели. Да, в результате мы станем сильнее и научимся многому, но, находясь в самом центре событий, нам может так не казаться. Только осознанно оставаясь верными себе и своим внуренним принципам, мы сможем сэкономить энергию, сохранить спокойствие и собранность и не отвлечься на все те драмы, которые разворачиваются вокруг.

В целом, воскресенье будет немного легче и позитивнее, чем суббота. Однако разыгравшиеся эмоции могут сбить нас с пути. Хорошая мантра сейчас: «Я принимаю себя со всеми своими эмоции такой, какая я есть, и иду вперед!»

 Cуббота, 5 ноября, 2016 – 16.7 6.6

День, когда нам нужно особенно внимательно следить за своим состоянием, реакциями и мыслями. Главный вопрос сегодня: Куда я иду? Что я создаю? Добавляю ли я больше хаоса или гармонии в мир? Верю ли  в свои силы? Соответствуют ли мои действия тому, что я хочу создать в своей жизни? Старайтесь не поддаваться само-саботажу. Каждая Ваша мысль имеет огромную силу и напрямую влияет не только на Ваше внутреннее состояние, но и на результат всех Ваших действий. Читать далее Нумерологический прогноз на выходные: 5-6 ноября, 2016

tee-1756505_1280

Нумерологический прогноз на неделю: 31 октября – 4 ноября, 2016

Эта неделя очень активная и гармоничная. Однако каким-то образом мы способны сохранять спокойствие, будучи в центре событий. Наши мысли и действия сфокусированные и четкие, по крайней мере когда мы помним, что мы можем выбирать, как мы себя чувствуем в любой ситуации. В результате, мы можем сделать больше, чем обычно. Мы верим в свои способности и идем прямо к своим целям.

 Понедельник, 31 октября, 2016 – 14.5 8.8

Сегодня вы полны сил и организованны. Вам легко достичь ясности ума и внимания к деталям. Испольуя практичный подход, основанный на твердых моральных ценностях, вы способны выражать себя легко и естественно сегодня. Практичный и, в целом, довольно гармоничный день.  

Вторник, 1 ноября, 2016 – 12.3 10.10

Ваши естественные лидерские способности сегодня сильно проявлены. Вы знаете, что вы хотите, и как это сделать. У вас будет возможость блеснуть своими талантами сегодня, воспользуйтесь ею. Сегодня важно сохранять спокойствие и принимать всех такими, какие они есть. Если вы начнете день из такого состояния принятия, он развернется естественно и легко. Читать далее Нумерологический прогноз на неделю: 31 октября – 4 ноября, 2016

fall

Нумерологический прогноз на выходные: 29-30 октября, 2016

Эти выходные хороши для того, чтоб заложить фундамент на будущее, основываясь на предыдущем опыте, но взяв из него только то, что соответствует Вашим внутренним ценностям, принципам и интересам. Осознаем ли мы это или нет, мы проходим глубокую внутреннюю трансформацию. В результате, все наши стереотипы и шаблоны, связанные с доверием, равноправием и сохранением своей целостности в отношениях, пересматриваются и очищаются сейчас. Это относится к отношениям в семье, на работе и с друзьями, но прежде всего это будет заметно в близких отношениях.

Суббота, 29 октября, 2016 – 21.3 17.8

Сегодня мы умеем находить баланс между материальным и духовным миром. Опыт предыдущих отношений сегодня можно использовать для того, чтобы улучшить настоящие отношения с близкими людьми. Могут вознуть какие-то желания контролировать ситуацию или доминировать парнера. Это — просто привет из прошлого, если там был негативный опыт. Не стоит придавать этому большого значения.

Нужно постараться отбросить старые шаблоны и открыть свое сердце для искреннего и чистого общения. Рискните сделать шаг навстречу, и Вы можете быть приятно удивлены новым качеством Ваших отношений.

Хороший день для общения с друзьями или для романтического свидания. Читать далее Нумерологический прогноз на выходные: 29-30 октября, 2016

strength

Нумерологический прогноз на неделю: Октябрь 24-28, 2016

Эта неделя вдохновляет нас доверять своим осознаниям и последовательно двигаться к своим целям, оставаясь при этом верными себе. Мы чувствуем, что знаем, куда мы идем, и видим результаты своих трудов. Также, мы продолжаем работать над созданием отношений, основанных на уважении, сотрудничестве и открытости. Мы учимся уважать свои ценности, удерживать свои идеалы во внимании и следовать за тем, что приносит радость. Читать далее Нумерологический прогноз на неделю: Октябрь 24-28, 2016