Зачем нужно брать отвестветственность за свою жизнь?

2017-06-29

На этих выходных я проводила тренинг по ПЭАТ, и разговор зашел о том, что же мы делаем, когда помогаем клиенту избавиться от накопленного эмоцианального заряда вокруг проблемы. Вопрос, который мы обсуждали был о том, что некоторые люди не готовы взять ответственность за свою жизнь, а хотят изменить кого-то другого.

Я отвечаю на такие вопросы на первой встрече с человеком, объясняя ему, что поработать мы сможем только с тем, что он хочет и может увидеть в себе. Другого человека мы изменить не сможем, как нам этого не хотелось бы. Это – пустая трата времени. Точно также, и нас самих никто помимо нашей воли изменить не может. Насколько человек готов смотреть внутрь себя честно, настолько быстро и эффективно у него идет работа, со своими реакциями.

Я могу гарантировать, что реакции самого клиента на ситуацию изменяться и станут более адекватными и осознанными. При этом, вполне возможно, что что-то измениться и в самой ситуации, как результат этой работы. Но если нет, то она перестанет настолько волновать человека.

Почему важно взять ответственность за свою жизнь?

Принятие на себя ответственности за свою жизнь — это первый шаг к любым изменениям. Пока кто-то другой или что-то другое создает обстоятельства в нашей жизни, говорить о каком-то движении вперед не приходится. Пока мы так считаем, мы находимся в позиции жертвы, где что-то происходит с нами помимом нашей воли. Эта позиция очень далека от реальности, а также и от осознани собственной силы выбирать свою реакцию на любую ситуацию. Пока мы занимаемся тем, что жалеем себя, жизнь проходит мимо, и мы теряем многочисленные возможности для роста и движения вперед.

Почему не складываются отношения?

2017-06-17

Большинство людей строят отношения из ощущения внутренней пустоты. Тогда другой человек становится средством для заполнения этой пустоты и средством для облегчения всяких негативных состояний, которые являются прямым результатом отсуствия внутренней целостности. Это – простая попытка использовать другого человека в своих целях, для того чтобы справиться с последствиями собственной слепоты к себе. Невозможно забыть о себе и быть счастливым.

Безусловно, это забывание происходит часто помимо нашей воли, просто в результате жизни в социуме. В течение своей жизни мы набираемся разнообразных идей о том, какими мы должны быть, и какими должны быть отношения. Мы подменяем свою истинную суть этим набором общепринятых идей. Это не проходит бесследно. Забывая о своей Душе, мы также теряем связь с Источником. Нас престает что-либо радовать, жизнь становиться серой и будничной. На самом деле, многие люди даже не знают, что есть другая жизнь.

6 мифов об изменении мышления

2016-06-24

Есть несколько распространенных ложных идей, которые могут помешать нам начать вносить изменения в свою жизнь. Любые перемены начинаются с изменения мышления – изменения набора убеждений о себе и о мире, которые мы считаем истинными для себя. Мне очень нравится выражение Тони Роббинса: «То, что ты последовательно держишь в уме, — это именно то, что ты проживаешь в своей жизни.»

Подумайте о том, какие мысли и намерения находятся у вас в голове изо дня в день. Мы создаем все, что происходит в нашей жизни без исключения. В это может быть сперва сложно поверить, но если вы захотите обратить внимание на те мысли, которые вы думаете ежедневно, вы заметите, что мир просто отражает эти идеи. Заметить это – это уже первый шаг. Второй шаг – это внести изменения в привычные шаблоны мышления. Иногда мы откладываем необходимые изменения, несмотря на то, что совершенно ясно осознаем на каком-то уровне, что ситуация не может так долго продолжаться. Есть шесть мифов, которые могут приводить к сопротивлению изменениям и откладыванию перемен в нашем мышлении и, как результат, в нашей жизни.